にんにく 料理 レシピをご紹介

愛知県の　かずりんちゃん様より投稿いただいた

にんにく料理レシピをご紹介！

丸ごとにんにく入りバーグ

材料（2人前）

・肉などのミンチ　150ｇ　・残り物の野菜適宜　・塩コショウ　少々　・しょうが　少々　 ・にんにく　6かけ

作り方

1　牛や豚や鶏肉のミンチやおから、水切りしたとうふなど好みのもの150ｇくらいで 　　いつも作るようなハンバーグの具を作ります。 2　中に刻んだ残り物の野菜を何でも入れてください。塩コショウもしておきます。 3　ミンチと刻んだ野菜を練り、その中ににんにくを３つずついれて、２つハンバーグを作ります。 　　にんにくは、あらかじめレンジで1分くらいチンしておきます。 4　油を引いたフライパンで、3をこんがりと焼き、お酒を入れて蒸し焼きにして 　　火が通れば出来上がり。 ＊お好みで、ソースもすりおろしたにんにくとバターと醤油とみりんで作り水溶き片栗粉で 　あんかけ風にします。そうすると和風。もちろんポン酢や普通のソースでもいいです。

所要時間

5分～30分

ポイント

・結構簡単に出来上がるし、食べたときに丸ごとのほくほくのにんにくがごろごろと出てくるのも 　楽しみです。 ・思ったほどにおいもありません。 ・暑い季節にパワーがつきます！

にんにく料理レシピ を投稿し

　

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