にんにく 料理 レシピをご紹介

広島県の　よまたけ様より投稿いただいた

にんにく料理レシピをご紹介！

13　ねぎと牛肉のにんにく炒め

材料（4人前）

・白ねぎ：2本　・牛肉：200g ・A（にんにく：1片、オイスターソース：大2 　焼肉のたれ：適量、コチュジャン：好み、片栗粉：小1）、油：少々

作り方

1　白ねぎは5cm長さのぶつ切りにする。 2牛肉は5mm角×5の棒状に切る。 3　牛肉とAの調味料をあわせる。 4　フライパンに油を熱して白ねぎを焼き、牛肉を調味料ごと加えて、手早く炒め合わせる。

所要時間

5分～30分

ポイント

・にんにくの味がしっかり付いてるお料理でにんにく好きにはたまりません

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青森にんにく四季菜店

四季菜にんにく（株）

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にんにく 料理 レシピをご紹介

神奈川県の　エビラー様より投稿いただいた

にんにく料理レシピをご紹介！

12　にんにくカレー

材料

・市販のルー（辛口以上）　・人参　ジャガイモ　たまねぎ　適量 ・豚肉（コマ切り）　・にんにく（みじん切り）　適量

作り方

1　豚肉とにんにくを一緒に、炒める 2　後は、一般的なカレ－ライスの作り方と同じです。

所要時間

30分～60分

ポイント

・奇跡の味です！

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にんにく 料理 レシピをご紹介

栃木県の　ＧＡＮＭＯ様より投稿いただいた

にんにく料理レシピをご紹介！

11　そのまんまにんにく

材料（1人前）

・にんにく　1玉　・バター　適量　・きのこ　少々

作り方

・1.全てのニンニクは芯を取り半分にする ・2.アルミホイルで箱型にしてニンニクを敷き詰める ・3.バターを適量入れてオーブントースターへ入れ、.弱火で10分くらい焼く 　＊お好みで、キノコ類（シメジ/えのき）も入れる ・4.最後に醤油を少々入れて、出来上がり！

所要時間

5分～30分

ポイント

・男の人でも簡単に出来ます。 ・元々は、独身時代に風邪を引いた時、これで治してました。 ・シンプルで面倒なことは一切なく男性向きかと。 ・今では嫁さんが風邪を引くとこれを食べさせてます。

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